Vannak ételek, amelyek elősegítik a pattanások kialakulását. Van amit ki tudsz védeni egy kis odafigyeléssel, de van amit elkerülni nem tudsz mert a természet alkotta rendet nem érdemes megbolygatni.

Zsíros, fűszeres ételek

Chipsek, sós mogyorók, hamburgerek, sok-sok gyors kaja fűszerekkel és még annál is több zsírral. Ha hajlamos vagy a pattanásokra, akkor sajnos ezekből az ételekből csak csekély mennyiséget vehetsz magadhoz anélkül, hogy pár nap, vagy egy hét múlva kirügyeznél az arcodon. Ha nagyobb mennyiséget veszel magadhoz, még segíthetsz magadon, hogyha kompenzálod sok-sok gyümölcs, vagy zöldség (lehetőleg nyers) elfogyasztásával.

Kakaó

A kakaóról tudományosan nem bizonyították be, hogy pattanásokat okoz. Mégis egy-egy nagyobb dózis után sajnos hajlamos minden ember pár pattanással többet produkálni. Nem kell a Nesquick kakaóból feltétlenül 4 kanálnyi a tejhez. Elég az is ha kettőt hozzáadsz, az íz valószínűleg nem lesz csupa édes, de attól még meg tudnád inni úgyis a napi kakaó adagod.

Stressz

A stressz is okozhat pattanásokat. Ha sokat idegeskedsz, valószínűleg ennek is köszönheted az arcodon éktelenkedő pattanásokat. Az idegeskedés okát szüntesd meg, vagy ha alapból ilyen a természeted, akkor nem árt, hogyha ilyen gyógynövényboltokban kapható nyugtató tablettát szedsz be. 1-2 hét után már a hatása meglesz a kúrának, utána pedig a pattanások is eltűnhetnek a színről. Stressz ellen használhatsz még nyugtató hatású tusfürdőket, füstölőket, olajokat.

Menstruáció

A menstruáció megjövetele előtt 1-1,5 héttel hajlamos megjelenni 1-2 pattanás az arcon. Ezen sajnos változtatni nem lehet, ezt az időszakot sajnos ki kell bírnod fogcsikorgatva, a természet így alkotott meg, hacsak nem szedsz fogamzásgátlót, akkor a pattanásokat nem tudod elvarázsolni ebben az időszakban.

Alapozó

Az alapozónak sok fajtája van, van belőle folyékony, púderes, kis golyós amit az arcon kel szétmorzsolni. Mégis a sok alapozó eltömítheti a pórusokat, ezzel szabad utat engedve a pattanások kialakulásának. Nyáron inkább hagyd szellőzni az arcod, és csak akkor használj ilyen szereket, hogyha mondjuk buliba mész. De a hétköznapokban és egy randi erejéig kár pazarolnod a tubus tartalmát, hogyha ráadásul a bőrödön csak apróbb hibák vannak. Azt inkább rejtsd el korrektorral!

Nem megfelelő kozmetikum használata

A testápoló elsősorban azért van, hogy a száraz bőrt ápolja, de ha azzal kened az arcodat, akkor felesleges zsíros anyagokat viszel fel az arcbőrödre. Ha ápolni akarod az arcod, és az zsíros, akkor inkább vásárolj olyan terméket, ami a zsíros arcbőr ápolására, karbantartására van kifejlesztve, te is jobban jársz, hiszen eggyel több kiskaput zársz el a pattanások elől.